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動(dòng)脈硬化指數(shù)高怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

動(dòng)脈硬化指數(shù)高,可以采取以下方法降低動(dòng)脈硬化指數(shù)。

一,建立良好的飲食習(xí)慣,要低鹽低脂飲食,減少熱量的攝入,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉,不要吃煎炸油烤的食物。

二,堅(jiān)持體育鍛煉,可以進(jìn)行慢跑,快步走,做保健操等運(yùn)動(dòng),能夠有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

三,戒煙戒酒,吸煙飲酒會(huì)導(dǎo)致血脂升高,加重動(dòng)脈粥樣硬化的病情。

四,采取合理的藥物治療,比如服用調(diào)脂穩(wěn)定斑塊的藥物如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀,服用抗血小板藥物,比如阿司匹林、氯吡格雷等,預(yù)防血栓形成。定期化驗(yàn)血脂,根據(jù)血脂水平隨時(shí)調(diào)整降脂藥物的用量。

以上內(nèi)容僅供參考

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